I.オレイロエタノールアミンの概要
オレイルエタノールアミド（略してOEA）は、脂肪エタノールアミンのファミリーに属する自然に発生する生物活性脂質です。それは脳、腸、その他の組織で役割を果たし、重要な生理学的調節因子です。[1] 近年、OEAの詳細な研究により、栄養補助食品としての可能性が徐々に発見されました。
ii。オレイロエタノールアミンの効果
1.食欲と制御重量を調整します
研究では、オレイルエタノールアミンが脳の受容体に結合し、それによって充実感を生み出し、食物摂取量を減らすことがわかっています。. [2]体重を制御したい人にとって、OEAは理想的な栄養補助食品です。
2。腸の健康を改善します
腸におけるオレイルエタノールアミンの役割は無視できません。腸のper動を調節し、便秘症状を改善することができます。同時に、OEAは腸の障壁機能を維持し、腸の炎症を防ぐこともできます。[3]
3。抗炎症効果
オレイルエタノールアミンは有意な抗炎症効果があり、体内の炎症反応を減らすことができます。これは、慢性炎症性疾患の患者にとって非常に重要です。[3]
4。神経系を保護します
研究では、オレイルエタノールアミンが神経系に保護効果があることが示されています。脳の炎症を軽減し、認知機能を改善し、神経変性疾患を防ぐことができます。[4]
5.感情を調節し、睡眠を改善します
オレイルエタノールアミンは、脳の感情調節領域に影響を与える可能性があります。これは、不安やうつ病などの感情的な問題を緩和するのに役立ちます。さらに、OEAは睡眠の質を向上させ、人生の幸福を改善することもできます。[5]
iii。オレイルエタノールアミンの摂取に関する推奨事項
栄養補助食品として、オレイルエタノールアミンの摂取量は、個人的なニーズと身体的状態に従って調整する必要があります。一般に、大人は1日あたり100mg -300 mgを摂取することをお勧めします。使用中に以下の問題に注意してください。1。適度に取り、過剰摂取を避けてください。 2。妊娠中の女性、授乳中の女性、慢性疾患の患者は、服用する前に医師に相談する必要があります。 3.専門的なガイダンスに従って、他の栄養補助食品と一緒に使用します。
IV。まとめ：
新興の栄養補助食品として、オレイルエタノールアミンは、そのユニークな効果を備えた人々の健康的な生活を強力にサポートしています。しかし、栄養補助食品は全能ではなく、良い生活習慣と食習慣を維持することは依然として健康の礎です。オレイルエタノールアミンを補充しながら、健康と寿命を真に達成するには、全体的な健康にも注意を払う必要があります。
参照
- Sihag、J.、Di Marzo、V。（WH）olistic（e）ndocannabinomome-microbiome-axis mogulation byus（n）utrition（When）を介して肥満と関連する障害を抑制する。 Lipids Health Dis 21、9（2022）。https://doi.org/10.1186/s 12944-021-01609-3
- ピオメリ、D。脂肪の多い腸の感覚。トレンドエンドクリノール。メタ。 2013、24、332–341。 [Google Scholar] [CrossRef]
- Lama A、Provensi G、Amoriello R、et al。 OEAの抗炎症および免疫調節効果は、マウスのDSS誘発性大腸炎を制限します[J]。バイオメディシンと薬物療法、2020、129：110368。
- Pérez-MartínE、Pérez-Revuelta L、Barahona-LópezC、Pérez-BoyeroD、Alonso JR、DíazD、Weruaga E.変性。 Int J Mol Sci。 2023 6月2日; 24（11）：9691。 doi：10.3390/ijms24119691。 PMID：37298639; PMCID：PMC10253688。
- Jin P、Yu HL、Zhang F、他慢性予測不可能な軽度ストレスのマウスモデルにおけるオレイルエタノールアミドの抗うつ薬様効果[J]。薬理学生化学と行動、2015、133：146-154。
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